Envelhecimento saudável é tema de palestra promovida pela Seirdh

Na manhã desta quarta-feira (01), o Governo do Pará, por meio da Secretaria de Igualdade Racial e Direitos Humanos (Seirdh), promoveu a valorização da pessoa idosa com a realização da palestra “Outubro Prateado - Envelhecimento Saudável”, na Universidade Federal do Pará (UFPA), em Belém. A atividade dinâmica em alusão ao Dia Internacional da Pessoa Idosa contou com a presença de cerca de 50 participantes entre idosos, familiares, cuidadores e membros da comunidade.

Com uma proposta interativa e acolhedora, a programação proporcionou momentos de reflexão, dinâmicas e celebração. A palestra abordou temas como atividade física, alimentação equilibrada, vínculos familiares, lazer e direitos da pessoa idosa. Uma das atividades de destaque foi a dinâmica “Receita da Longevidade”, em que cada participante contribui com um “ingrediente” essencial para envelhecer bem, reforçando a ideia de que a longevidade é construída com alegria, afeto e cuidados diários.

De acordo com Sílvia Tavares, gerente de Proteção da Pessoa Idosa da Seirdh, a ação buscou mudar a percepção social sobre o envelhecimento e valorizar experiência de vida ao incentivar práticas que garantam qualidade e dignidade. “O envelhecimento saudável é feito de pequenos cuidados, grandes afetos e muitas alegrias. Vamos celebrar a vida em todas as suas fases”, destacou.

Conscientização- Teodora de Lira, de 79 anos, acordou bem cedo e estava ansiosa para participar da programação. De acordo com ela, os idosos não devem se acomodar, principalmente, em casos de maus-tratos.

“Não devemos ser submissos, mas sim falar e denunciar. Essa palestra foi valiosa, pois nos conscientiza também sobre o sofrimento de nossos semelhantes que não recebem ajuda. Embora hoje seja o Dia Internacional da Pessoa Idosa, um dia importante para conscientização, é crucial que o respeito seja constante. A juventude precisa entender que, um dia, também envelhecerá. Peço que a juventude trate os idosos com bondade e carinho, pois somos como plantas: a semente germina, cresce, floresce e, por fim, murcha. Assim são as pessoas. É o ciclo natural”, afirmou.

Outubro Prateado- Além de fortalecer vínculos familiares e comunitários, a iniciativa também incentiva o protagonismo da pessoa idosa, reforçando seus direitos e a importância de um envelhecimento ativo. O Outubro Prateado é um mês voltado para conscientização do envelhecimento com plenitude e participação social.