Como a gente vê Marabá: Ginástica para Mulheres transforma a qualidade de vida das participantes

“Aqui é tudo de bom, porque, graças a Deus, eu não precisei tomar remédios pra baixar colesterol nem triglicérides. Eu apenas foco na dieta e nos exercícios. Agradeço a Deus por esse projeto maravilhoso. Muito bom para a gente, é bom para o organismo da gente, para a saúde. A autoestima também melhora, é muito bom, é um investimento, além de você cuidar da saúde, você se diverte”, enfatiza.

A educadora física, Cristiane Chaves, é a professora de ginástica do programa do Ginásio Renato Veloso, na Folha 16. Ela relata que sempre escuta histórias de superação e melhoras na saúde e qualidade de vida das alunas.

“É gratificante, muito gratificante, para mim fazer parte desse projeto. Um projeto que ajuda não só as mulheres, ajuda a população no geral, porque a mulher ela é mãe, ela é tia, ela é a família inteira. Todo dia uma história diferente, todo dia você vê a melhora no rosto delas, a cada aula que você faz. Assim que termina sempre vem alguém, te relata alguma coisa e é sensacional fazer parte disso”.

Tina, como é conhecida, conta também que ouve relatos de melhora na saúde mental das mulheres que participam do programa. “A melhora psicológica é bem mais relatada entre elas. A melhora na autoestima, enfim. Muitas delas já vêm com o quadro de depressão, coisas do tipo. E aí é só melhora”, pontua.

Uma das alunas que não quis se identificar, contou que antes de participar da ginástica era infeliz, triste, depressiva, não gostava de sair, vivia trancada em um quarto escuro e não conseguia cuidar do marido e dos filhos. Um dia ela soube da ginástica e foi incentivada a fazer. Ela foi porque viu nos exercícios uma tentativa de sair daquela depressão profunda em que se encontrava. Quando foi a primeira vez, já sentiu a alegria voltando e quando chegou em casa, o marido percebeu o semblante dela diferente e a elogiou. Depois disso, ela nunca mais parou de frequentar as aulas e hoje sorri feliz dançando pela vida.

Texto: Fabiana Alves

Fotos: Sara Lopes

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