A prevenção de doenças está diretamente ligada a deixar o sedentarismo de lado. Isso mesmo, para ficar saudável é preciso se mexer!

O sedentarismo é fator de risco para o desenvolvimento de problemas cardíacos e, ao exercitar-se, a pessoa passa a ter menos chance de desenvolver doenças, como o infarto.

Pensando nisso, as equipes das unidades de saúde de Lucas do Rio Verde desenvolvem atividades físicas para os pacientes, juntamente com os profissionais de fisioterapia e educadores físicos, e com a parceria do Programa Viva Lucas, da Secretaria de Esporte e Lazer. Entre as atividades estão caminhadas e alongamentos.

O objetivo é que os exercícios auxiliem na qualidade de vida. E as ações são gratuitas e voltadas para todo público.

Os grupos fazem parte da Atenção Primária em Saúde (APS), da Secretaria Municipal de Saúde, que viu tal iniciativa como uma forma de intervenção para evitar doenças e desenvolver ações de promoção e prevenção em saúde.

Quem frequenta os grupos de apoio oferecidos nos PSFs estabelece um vínculo maior com os profissionais da Saúde, que levam para esses grupos conhecimento, informação, orientação, atenção e carinho.

Para se exercitar de forma orientada e na companhia de mais pessoas, procure um grupo de caminhada.

Confira cronograma das atividades na foto ao final da matéria